Le yoga du rire
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La MSP les Serènes propose un nouvel atelier :
le YOGA DU RIRE
les 6 décembre et 13 décembre ; deux horaires sont proposés de 13H30 à 15H ou bien de 15H15 à 16H45.
« Le yoga du rire est une pratique ludique qui combine rires spontanés et exercices de respiration inspirés du yoga. Cette approche unique permet de stimuler la bonne humeur, de libérer le stress et d’améliorer le bien-être global. Grâce au rire, même simulé, le corps libère des endorphines, boostant ainsi le moral et renforçant le système immunitaire. Une expérience simple et joyeuse qui invite à se reconnecter à la légèreté de la vie. »
Inscriptions au 06 84 91 29 27.
